來自：一條（ID：yitiaotv）

　　本文已獲得授權(quán)

　　今年4月出版的新書《極簡主義改變了我》里
有這樣一組數(shù)據(jù)：
在世界上最富裕的35個國家,，
每人每天消費的物品達到100公斤,。
因為物品雜亂，在翻尋物品上,，
我們一生平均花費3680小時,，即153天。

　　在這樣的背景下,，
整理行業(yè)在2016年的銷售額達到了160億美元,。
在中國，隨著日本"斷舍離"概念的傳入,，
整理行業(yè)也在2015年井噴,，
優(yōu)秀的整理師，年薪能到30~100萬,。

　　35歲的舒安,，便是在2015年入場的,，
她的學(xué)員里，95%是女性,。
她說：“沒有人會突然想到要整理,，
整理物品，即整理生活,?！?/p>

　　有一個姑娘因工作能力太差，被所有人瞧不起，
她只能靠買東西發(fā)泄,，臥室和生活一樣亂,；
有一個女兒因為不敢面對母親遺物，
而無法繼續(xù)正常生活,；
有一個172斤的產(chǎn)婦,，
因為長期呆在混亂的房間里，徹底抑郁了……
她們都把整理當作拯救生活的救命稻草,。

　　我們還采訪到了國內(nèi)最早的整理師卞櫟淳,，
10年時間，她走進了2000個客戶的家里,，
看到了中國家庭整理上的通病,，
關(guān)于收納，我們都有哪些誤解和誤區(qū),？
斷舍離適合所有人嗎,？
什么樣的收納空間才是最科學(xué)合理的？

　　編輯 倪楚嬌

　　卞櫟淳

　　卞櫟淳的家

　　我是卞櫟淳,，今年39歲，做整理師有10年時間了,。

　　我原先是一個舞蹈老師,，后來轉(zhuǎn)行做服裝搭配師，一直想把美帶進學(xué)員們的生活,，但我發(fā)現(xiàn)她們的美只能持續(xù)一段時間,。跳舞時，她們是美的,。穿上我搭配的衣服時,，她們是美的。但回到日常生活中時,，就又打回原形了,。

　　我思考了很久，意識到源頭可能是：她們的衣櫥,、日常生活的環(huán)境是雜亂的,。所以我開始做衣櫥的整理，再慢慢就變成做全屋的整理了。

　　我的野心是要改變一代中國人的生活方式,。

　　整理，與整理無關(guān)

　　我們的上門服務(wù)分為兩種,。一種是我教你,，你自己動手。另一種是我為你整理,，隨后深度交接,，告訴你什么東西該放什么地方。

　　在走進2000多個客戶的家里后,，我發(fā)現(xiàn)一個整理訂單的背后,，藏著很多其他的需求。

　　一對老來得子的夫妻,，給孩子買了很多很多的玩具,。玩具超出了現(xiàn)有的收納空間，他們也失去了對孩子該有的管教……

　　一個特別喜歡抓娃娃的20歲女孩,，不舍得丟掉任何一只娃娃,，她喜歡被圍繞著的安穩(wěn)感，她找我們給每一個娃娃安一個家,。

　　有一個常年被丈夫家暴,，但一直忍氣吞聲的年輕媽媽，在我們這里學(xué)完整理課程后,，回家和丈夫離婚了,。整理讓她知道，家里的每一塊區(qū)域都有邊界,，人也一樣,。

　　有一個90后的生活博主,，只要壓力大或者工作累了，就去瘋狂購物,，現(xiàn)在擁有鞋子2000雙,，包包500只。因為環(huán)球旅游就是她的工作,，客廳里堆滿了出差用的行李箱,，不愿意去收拾,。為了有更多空間供她買買買，她每個月都找我們一次,。

　　有一對夫妻為了給孩子上學(xué),，從原來180平米的房子搬到了80平米的學(xué)區(qū)房里。因為不想湊合過日子,，幾乎帶上了原來所有的家當,。丈夫愛攝影，妻子愛彈鋼琴和古箏,，結(jié)果再美好的東西一旦堆起來,，就成了雜物，毫無生活情趣可言……

　　整理不僅是對整潔,、有序的需求,，還是對自我欲望的梳理，更藏著對愛,、安全感和自尊的渴望,。

　　（圖片來源網(wǎng)絡(luò),，與內(nèi)文人物無關(guān)）

　　我從客戶家翻出18床被子

　　我有一個客戶是個女企業(yè)家,，當年家里非常窮。兄弟姐妹特別多,，她又是大姐,，所以晚上睡覺的時候，被子都是給弟弟妹妹蓋的,，她沒有被子蓋,。所以她拿到第一份工資后，第一件事就是買了一床被子,。

　　后來她只要看到床上用品就走不動路,，四件套、枕頭,、被子幾套幾套地買,。她心里有個執(zhí)念，好像這些東西能給她提供安全感一樣,。20多年前買的第1床被子,，至今還放在家里。

　　前后對比圖

　　所以我們到她家的時候，發(fā)現(xiàn)她女兒的衣帽間里堆滿了被子，地上有,，櫥里也有,。

　　我們從來不提倡先扔后理，人心是會變的,，你現(xiàn)在扔了,，未來會后悔的。 所以我們把她的被子按照購買的年份來排列,，冬天的,，夏天的，常用的,，不常用的,，全部都疊好放在收納箱里，并且貼好標簽,，放在衣帽間的同一個地方,。

　　整理出來以后，她其實自己也被嚇了一跳,，一共有18床被子,，40套四件套。因為之前被子是儲藏在家里的不同角落,，所以她其實也不知道自己有多少,。

　　過了半年以后，再去她們家回訪的時候,，發(fā)現(xiàn)被子少了,。她說她沒扔，而是把多的被子給了家里的保姆和農(nóng)村的親戚,，都送出去了,。“我現(xiàn)在知道擁有的數(shù)量了,，也就不再買了,。”

　　（攝影：BoatRen,，與內(nèi)文人物無關(guān)）

　　他們當著我的面,，把離婚協(xié)議給撕了

　　有一個40多歲的女客戶找到我們，委托做一個整理收納,。房子挺大的,，但幾乎沒有下腳的地方,，一進門就看到有20只鞋子隨機擺放著，配對都費勁的那種,。但這個對我們來說也是挺常見的,。

　　大概花了5天時間把整個家收拾完，期間都只有她一個人在家,。

　　整理后

　　最后一天她丈夫回來了,，一進門就說：“哇老婆,，今天家里怎么這么干凈?！蔽揖涂吹脚魅算蹲×?，她就說：“老公，你已經(jīng)很久沒叫我老婆了,?！蹦悄械囊裁黠@一愣。我們在旁邊就挺尷尬的,，也不知道是什么情況,。

　　后來坐下來聊才知道，其實男的這次過來是來簽離婚協(xié)議的,，他已經(jīng)搬出去住了,。女主人找我們呢，就是想給過去的生活一個了斷的,。

　　他們就從家里變干凈了開始聊，聊了很久,，很多話也就說開了,，最后發(fā)現(xiàn)其實他們最核心的矛盾就是家里太亂了，沒人收拾,。

　　太太呢覺得自己又要做飯又要照顧孩子,，就不太有精力再來收拾家里，老公也不會收拾,。

　　經(jīng)常一個東西找不到,，就開始吵架，鬧小情緒,，越吵越大,。久而久之就覺得生活沒有情趣，沒有共同語言,，話都說不到一塊去了,。男的也回家越來越晚,，后來索性就住公司，這才要鬧離婚了,。

　　結(jié)果他們當著我的面,，就把離婚協(xié)議給撕掉了。

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　　往豪宅里撿破爛的婆婆

　　還有一個案例讓我印象也很深刻,，女主人聯(lián)系到我的時候，已經(jīng)有些崩潰了,，話沒說幾句,，就在微信里連續(xù)給我發(fā)了有10張照片。我一看還蠻驚訝的,，一個很好的房子里竟然塞著這么多破爛,。

　　原來是她的婆婆一直持續(xù)往家里撿破爛，一開始還好,，現(xiàn)在半年過去了,，整個家里已經(jīng)堆滿了。說不聽,、勸不住,，嚴重擾亂了他們的生活。

　　他們夫妻在北京已經(jīng)是屬于事業(yè)有成的那種,，也請了保姆,，半年前把婆婆接來同住，讓老人家享享清福,。

　　婆婆之前一直住在農(nóng)村,，雖然兒子會給她貼補很多家用，但她就是喜歡撿空瓶子去賣,。接到北京來以后,，這個習(xí)慣依然改不掉。

　　前后對比圖

　　我就化身成女主人的閨蜜上門了，就和婆婆聊天,。

　　她就說在這里誰也不認識,，大家都在忙，家里干活有保姆,，自己卻閑著,，撿點東西還能賣錢,，貼補家用，也不想讓兒子太辛苦了,。

　　我就問她為什么收集了這么多卻不賣呢,？她也很委屈，她就不知道上哪里去找收廢品的,。她兒子兒媳整天在忙,，也沒幫她找。

　　我就趕緊幫她聯(lián)系了一個,，所有的廢品一共賣了300塊錢,，她特別滿意，覺得可以買好多菜了,。我就和她說,，不是不讓她繼續(xù)撿了，但是考慮到孫子的健康,，撿來的東西一定要有一個專門的區(qū)域放著,。她一聽就覺得有道理，什么都大不過孫子,。

　　我就在房子最深處的一個生活陽臺給她買了一個葡萄酒架,，一個坑可以塞一個瓶子，我就跟她說,，每次塞滿了就打這個電話賣掉,。

　　后來等我回訪的時候，就發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)不再撿瓶子了,。一個是每次塞滿以后只能賣10塊錢,，她覺得也沒啥意思。而且她拿著臟瓶子要走過干凈的客廳,、餐廳,、臥室，才能到這個陽臺,，久而久之她就覺得瓶子臟了,，也就不再撿了,。

　　最關(guān)鍵的是,，她現(xiàn)在和保姆有分工了，她負責去買菜也燒幾頓飯,，兒子也不再要求她“享清?！绷耍陀X得自己有價值,、沒閑著了,。她其實就是想給家里做點貢獻,。

　　舒安

　　我是整理師舒安,，今年36歲，從事整理行業(yè)4年了,。很多人會覺得整理收納是一件費時費力,、每天重復(fù)的、沒有意義的家務(wù),，但我不這么認為,。

　　我很多學(xué)員會說：“為什么有些人學(xué)了整理以后，人就開始變瘦了,？”整理真的有這樣一種魔力,，把雜亂的家整理干凈，人的自信心其實會增加,，自尊水平也會提高,，還能增強他的自律性，久而久之變化就開始了,。

　　生活其實是一個整體,。從整理物品入手，到重新奪回自己理想的生活狀態(tài),，這是從量變到質(zhì)變的過程,。

　?。▓D片來源網(wǎng)絡(luò)，與內(nèi)文人物無關(guān)）

　　她用近乎瘋狂的購物,，
獲取微量短暫的成就感

　　我有一個客人一腳踏入了惡性循環(huán)之中,。

　　這個女孩從2018年開始就沉迷于微信打折群，群里會發(fā)各種平臺的優(yōu)惠券,，然后直播有抽獎,，她天天就浸泡在這些群里。

　　她的化妝品已經(jīng)堆滿一整個房間,，她還在找理由買東西,，比如上次買的是精油，這次買的是精華,，是不一樣的東西,。

　　她不僅家里亂,，生活也是亂的,。她的父母、先生,、同事,，她身邊所有人都在批評她。她工作效率很低,，辦公桌上堆的文件,，基本上是處理不完的量，經(jīng)常影響同事的進度,。

　　大家都覺得她是一個一無是處人,，這嚴重影響到她了的自尊水平。她就想通過購物,、貪小便宜獲得一些成就感,，自我麻痹，逃離現(xiàn)實,。

　　我嘗試著幫她建立一點邏輯和框架,，先做成一些小事，然后增加自信,，再做大的改變,。相比在工作上完成一個項目，整理真是門檻最低的一件事了,。

　　我一步步教她,，比如把護膚品全部擺在一起，然后數(shù)一下一共有多少,。結(jié)果她說不行,，她做不到。她經(jīng)常越理越亂,。比如說她把臥室的東西搬到客廳去收拾,，再搬回臥室，然后客廳就會亂成一團,。她先生也不會幫她,，反而是在旁邊罵她無能。

　　很遺憾,，我現(xiàn)在還沒有真正幫助到她,。我感覺，一來需要她痛下決心,，二來也非常需要家人,、身邊人的幫助,，在她嘗試作出改變的時候,，家人應(yīng)該給予幫助和鼓勵,。

　　“絕望主婦”前后對比圖

　　172斤絕望主婦的蛻變

　　我有一個學(xué)員的改變是非常巨大的,。她來自廣西南寧，是兩個孩子的媽媽,，男孩今年4歲,，二寶兩歲半。自從生了孩子,，就沒有再去上班了,。

　　2015年，她剛坐完月子的時候,，她身高158cm,，體重卻有172斤。她生了二胎以后,，很擔心自己照顧不過來,，就請自己的姑姑來幫忙，結(jié)果照顧孩子的理念就很不一樣,，家里整天雞飛狗跳,。

　　家里有2個孩子，3個大人,，堆著的東西太多了,，多到陽光都照不進來。長期住在很亂的環(huán)境里,，她的大兒子變得易怒,，經(jīng)常抓狂。她自己也覺得特別壓抑,，真實地喘不上氣,。

　　前后對比圖

　　2015年正是斷舍離特別火的時候,，她就看到了一篇關(guān)于整理的文章。那天大半夜,，她就像瘋了一樣開始整理,，半夜就拿那個袋子，收了好幾袋的垃圾,。

　　第二天一早,，她叫來自己的弟弟和老公，幫她搬東西。接下來的2個月里,，她報了我的學(xué)習(xí)班,，開始對家里進行系統(tǒng)的整理，還把原本堆雜物的陽臺改造成了種花的陽臺,。

　　前后對比圖

　　她這個案例和第一個案例最大的不同是,，她的家人都是非常支持她的,。她本來都有些產(chǎn)后抑郁，后來都好了,。

　　2個月的時間,，家里面氛圍、氣場就都對了,。她跟她先生結(jié)婚有7年了,，她老公第一次主動鋪床就是那時候。最讓我震驚的是她的整個人的外貌跟體重的變化,，從原來的172斤,，到現(xiàn)在的130斤，剪了短發(fā),，畫起淡妝,，整個人的氣質(zhì)都變好了。

　　她以前覺得沒有信心帶好兩個寶寶,，到后面就有自信了,，也讓姑姑回家去了。現(xiàn)在她成了一個職業(yè)的整理師,。

　?。▓D片來源網(wǎng)絡(luò),，與內(nèi)文人物無關(guān)）

　　母親的遺物

　　我覺得最難整理的，要屬過世者的物品了,。

　　我剛開始去她家的時候,，并不知道和遺物有關(guān)。他們家有一個儲藏室,，東西堆得有人高,，基本上很難走動了。當時在整理的時候,，就發(fā)現(xiàn)有很多蟑螂和蟲子的排泄物,。

　　當我把一層層堆著的雜物都清理掉以后,，我發(fā)現(xiàn)有一塊質(zhì)感還蠻好的布遮著一塊地方。把這塊布掀開以后,，里面是疊得很整齊的一個個紙箱子,。

　　這時候她才告訴我，找我來其實主要是理這些東西的,，里面全是她父母留下來的遺物。她每次想要收拾,，都不敢,。

　?。▓D片來源網(wǎng)絡(luò)，與內(nèi)文人物無關(guān)）

　　看這些遺物,，她媽媽應(yīng)該是一個比較時尚優(yōu)雅的老人家,。

　　她媽媽還為她留下了從小到大的學(xué)生手冊、老師的評語,、獎狀,、數(shù)學(xué)筆記、語文筆記,、英語筆記,，包括小時候的一些照片，整理得非常好,。

　　她爸爸留下了很多文件,，有些文件上甚至寫著"機密文件"，她不敢草率地扔掉,，也不愿睹物思人,，就需要一個人幫她分門別類地規(guī)整一下。

　　在日本,，有一種整理叫老年整理,。當你六七十歲時，提前把一些重要的東西收好,，做一份指南,，指導(dǎo)你的親人如何處理這些東西。在國內(nèi),，這個還不普及,。

　　我覺得她可能想要整理這塊地方有好幾年了，只是需要一個人幫她做決定,。所以我后來提出的各種解決方案,，她都很痛快地答應(yīng)了,。比如把沙發(fā)處理掉，定制一個置物架,，增加墻面的儲物空間,，她都同意了。

　　當我們幫她把所有的物品都集中,，做好篩選,，裝入收納箱，放到高處后,，她好像也是松了一口氣,。

　　關(guān)于整理,，普通人有怎樣的誤區(qū)？斷舍離真的適合每一個人嗎,？我們采訪了有10年整理經(jīng)驗的卞櫟淳,。

　　Q：一條
A：卞櫟淳

　　Q：在走進2000多戶中國人的家后，你發(fā)現(xiàn)我們有什么樣的通??？

　　A： 通病就是，大家從來都不曾系統(tǒng)性地,，一次性盤點家里的物件,。大家通常只會局部整理，今天先理廚房,，下周理主臥,，心情好了再理次臥。這在我們看來是無效的,，比如說大衣,，可能它既在主臥，又在次臥某個收納箱里,。分開整理的話,，你永遠不知道自己到底有多少東西。

　　Q：關(guān)于收納整理，我們存在哪些誤區(qū),？應(yīng)該如何,？

　　A：首先，當東西放不下的時候,，我們的第一反應(yīng)是：自己買的太多了,，要扔掉些,。但其實是因為你的收納空間不合理。極簡不等于極少,，只要你能hold住你擁有的物件,，那就是極簡生活。

　　大家的整理都是從扔?xùn)|西開始的,，這不對,。一來你舍不得，二來事后你一定會后悔的,。你會進入一個循環(huán)：開始整理,、丟東西、收拾干凈,、感到缺失,、買買買,、凌亂,、開始整理……

　　你應(yīng)該將物品全部陳列出來，同類型的東西都放一起,，你才知道哪些是你真正需要的,。比如當你把所有的白襯衫都放在一起后，你會立刻知道哪件衣服發(fā)黃了,，哪些衣服是差不多的,。你就自然會扔，而且下次買的時候能避免重復(fù)了,。

　　另外,，一說到整理，很多人會想到那種把衣服疊得非常好的收納技巧,。但我認為這個非常不實用,。首先你還是看不清這件衣服是哪件。其次收納的成本太高了,，特別容易復(fù)亂,。最后你會發(fā)現(xiàn)，你疊得還沒有老公孩子破壞得快,。

　　我們的主張是,，衣服能掛就不要疊。洗完衣服,，掛起來晾干,，直接拿下來掛進衣櫥，多么簡單啊,。越簡單,，越輕松,，就越不會復(fù)亂。

　　收納空間格局圖

　　Q：所以收納要從格局改造開始,？什么樣的格局是合理的呢？

　　A： 我一直說,，整理是一種偽需求,，如果你的空間是合理的，根本不需要整理,。

　　比如市面上很多衣櫥會設(shè)置：疊放區(qū),、多寶格、褲架,、很多抽屜,，這都是不太提倡的格局。抽屜和疊放區(qū)是最容易亂的,。

　　其實越簡單越好,，分為三層，最頂部可以收納被褥,，下面兩層都為掛衣區(qū),，只要是半身衣物都掛起來，無論是短褲還是上衣,，選用薄且結(jié)實的衣架,，把衣服按照顏色、種類來掛起來,。按照經(jīng)驗,，50cm寬的區(qū)域,，夏天的衣服可以掛40件。如果你有很多連衣裙,、連體褲,，那可以設(shè)置少量長衣區(qū)。

　　Q：上文提到了一些故事，他們因為整理,，人生都改變了,。為什么作用這么大？

　　A： 我以前聽過一個說法,，那些犯重罪的人,，家里往往是很亂的。在一個混亂的狀態(tài)下,，我們很難讓自己的思想變得干凈,。所以我們現(xiàn)在特別提倡說，把整理收納列為小學(xué),、初中,、高中甚至大學(xué)的教程當中去,，我們也在為此而努力,。

　　經(jīng)常就有客戶給我打來電話："你這么一收拾，客廳就空了不少,，我是不是應(yīng)該買一塊地毯,？有了地毯，是不是該有一幅畫呢,？"

　　很簡單的道理,，廚房干凈了，你就愿意做飯,。臥室舒服了,，你就想是不是能點個香薰蠟燭。在雜亂無章的環(huán)境里,，花瓶只能是又一個垃圾,，但收拾完，桌上的花瓶就會讓你思考,，是不是該買束花,，改變就是這樣開始的。

　　Q：整理行業(yè)目前在中國處于什么階段,？

　　A：我們可以落地服務(wù)全國的300個城市,。在一些四五線的小城市,、十八線城市，整理行業(yè)也發(fā)展得非常好,。

　　從2010年開始,，前三四年基本上都是高端用戶，這幾年不一樣了,，普通的家庭都可以消費,，還有大學(xué)生找我們來整理宿舍的。

　　90%是女性,，然后剩下10%的男性以企業(yè)家居多,，或者是達人、網(wǎng)紅,。大多男士還是買來送老婆的,。絕大部分的中國家庭還是覺得，收納整理是女性的工作,。

　　我覺得真正整理元年的到來,，還得在未來3～5年以后。但整理收納,，是一個階段性的產(chǎn)物,。在未來，當全國的全屋定制公司,、設(shè)計師,，都能設(shè)計出合理的柜子了，那就只需要一個產(chǎn)品說明書,，都不需要整理收納的事了,，但還是任重道遠吧。

　　部分圖片來源：

　　書《收納,，給你變個大房子》卞櫟淳著